Innehåll
Huvudskillnad
Begreppen fobi och rädsla används omväxlande eftersom båda står för obehag eller irritation hos personen efter att de stött på en viss incident, händelse, materiell eller ens person. Rädslan är något som är allmänt och är exklusivt för alla. Å andra sidan är en fobi ett medicinskt tillstånd där personen tycker att vissa sådana situationer är skrämmande som kan vara mycket normala för den andra personen. Eftersom fobi är ett medicinskt tillstånd, måste man behandla det enligt anvisningarna från läkare, medan det inte finns något sådant behov vid rädsla.
Jämförelsediagram
| Rädsla | Fobi | |
| Definition | Är en känsla när man bevittnar fara eller hot. | Extrem eller irrationell rädsla. |
| Tillstånd | Svår eller farlig situation. | I normalt skick. |
| Medicinsk hjälp | Inte nödvändig. | Effektiv. |
| Terapi | Nej. | Kognitiv beteendeterapi. |
Vad är rädsla?
Rädsla är en av de mycket vanliga känslorna som står som antonymen av tapperhet och komfort. Varje person kan ha mött sådana oavsiktliga känslor en gång i livet som kan bero på den plötsliga händelsen eller andra orsaker. Till exempel är det mycket vanligt att man blir rädd efter att ha sett skräckfilmen, som visar blodutgångar eller onormala varelser. Känslan av rädsla är inte onormal och är väldigt normal eftersom alla upplever den i vardagen. I vissa fall har vi sett att fjärran har en stark inverkan på personens sinne och behöver fullständig medicinering. Förutom att det inte krävs någon medicinering i detta fall, eftersom det är mycket obligatoriskt och är lika viktigt som känslan av glädje, lycka och sorg. Anledningen till rädsla kan vara mycket vanligt när vi undersöker den person till person. I vissa fall är vi rädda för något annat som kan vara normalt för den andra personen om ett sådant tillstånd kvarstår tillfälligt; det är väldigt normalt, men det håller sig längst det är tecknet på onormalitet. Ett av kännetecknen som gör rädsla urskiljbar är att det är tillfällig känsla innebär att den som fruktar en sak för en gångs skull kan tycka att det är mycket normalt nästa gång. Det vanligaste sättet att ångra din rädsla är att bli bekant med en sak; så länge du blir bekant, verkar även de onormala sakerna vara normala för dig.
Vad är fobi?
Fobi är en extrem eller irrationell rädsla för de saker som kan vara mycket normal för den andra personen. Ett av de främsta orsakerna till fobi är ångesten som bor djupt inne i personen, och när han stötte på den får han rädsla till och med för att bli medvetslös. Fobi är inte något naturligt, det är ett medicinskt tillstånd som behöver korrekt medicinering och terapi. Till att börja med var människor inte tillräckliga för att ta fobi som en allvarlig fråga, men med tiden har folk erinrat om det som ett allvarligt medicinskt tillstånd, som måste behandlas korrekt. Anledningen bakom att många människor inte tar fobi allvarligt är att den drabbade i detta fall till och med är rädd för de saker som är mycket vanliga och andra människor tycker att de är mycket normala. En fobi är en extrem form av rädsla som kan leda till medvetslöshet eller orsaka andnöd. Personen som har fobi får panik eller fastnar när han stötte på sin fobi. De andra människorna omkring honom kanske tyckte att det specifika tillståndet var normalt. Till exempel är agorafobi den typen av fobi där man fruktar att leva sitt rum eller gå ut med människor för att umgås. Personen som har den här typen av fobi blir hjälplös närhelst landar till någon obekant publik eller plats. I ett sådant tillstånd går den drabbade troligen genom panikattacken och behöver akut medicinsk hjälp.
Rädsla mot fobi
- Rädsla är den känsla som troligen kommer när man bevittnar sig själv mitt i faran, hotet eller hinderet. Å andra sidan är en fobi den extrema eller irrationella rädslan för något som kan vara mycket normalt för den andra personen.
- Man får rädslan för att känna sig fastnat i svåra, farliga eller hotande situationer, medan personen som lever med en fobi kan hitta normalt tillstånd obehagligt.
- Rädsla behöver inte medicinsk hjälp eftersom det är mycket normalt medan fobi behöver korrekt medicinering.
- Fobi kan övervinnas med hjälp av kognitiv beteendeterapi, medan ingen sådan teknik för att övervinna rädsla.
